はじめまして。
このブログでは、低糖質ごはん・高たんぱく食品・プロテイン・コンビニ食品などを試しながら、無理なく続けられる食生活を記録しています。
専門家ではありませんが、自分の体調や生活に合わせて、食べながら整える方法を探しています。
実際に食べたもの、続けやすかったもの、合わなかったものも含めて、正直に書いていきます。